Спортивный массаж

Тренировочный массаж в Киеве применяется для улучшения работоспособности спортсмена, его адаптации и активизации восстановительных функций.

Спортивный массаж на дому Киев является незаменимым средством в качестве подготовки к изнурительной тренировки или соревнованию как непосредственно перед тренировкой (соревнованием), так и после нее, но уже как эффективное восстановительное средство.

Огромное значение для тренировочного массажа играет и правильно подобранная нагрузка, которая влияет на разные уровни мышц и суставов во всех видах спортивных тренировок.

Правильно подобранная методика спортивных тренировок, которая включает и спортивный массаж спины Киев, способствует не только профилактике и лечению огромного количества травм и патологических растяжений, но и нарушений, относящихся к перегрузкам и контрактурам.

Результаты применения спортивного массажа:

• стимулирует функции внутренних органов;
• улучшение лимфотока и вывода токсинов;
• восстанавливает мышечную систему и ее переадаптацию;
• устранение контрактуры и тугоподвижности в суставах, сухожилиях;
• восстанавливает характерные движения для позвоночных сегментов, устраняет их асимметрию и фиксацию;
• эндокринные, обменные, пищеварительные заболевания;
• аллергические симптомы, профилактика дерматитов, болезни органов дыхания;
• восстановление нервных и психических нарушений;
• восстановление микроциркуляции в органах и тканях;
• устранение психических и физических напряжений;
• устранение нарушенных функций внутренних органов и систем;
• замедление процессов старения, улучшение регенерации;
• детские заболевания и травмы.

При назначении энергичного массажа для спортсменов следует всегда учитывать доминантные хронические заболевания, остроту и тяжесть функциональных нарушений, а также общее состояние пациента и его инертность.
Одним из важных моментов индивидуального подхода в вытяжении и освобождении позвоночного столба от статических нагрузок и фиксаций, является нахождение ключевого нарушения, в результате которого организм принял на себя данный негативный паттерн в сегменте с наименьшим к этому нарушению сопротивлением.

Учитывая это, массаж для спортсменов, как и тайский массаж на дому, следует выполнять в облегченных исходных положениях, при которых тело приобретает ресурсность выявить значущее нарушение, максимально влияющее на зону с повышенной болевой чувствительностью. При таких положениях также снижается компенсационная напряженность мышц, структура освобождается от статических нагрузок и инертности, что позволяет свободно выполнять движения определенными рычагами в теле, не затрагивая структур, находящихся поблизости от них, и тем самым, не искажая проведение тренировочных манипуляций.
Задачи спортивного энеричного массажа в общем и при нарушениях опорно-двигательного аппарата и остеохондрозе позвоночного столба в частности, можно сформулировать следующим образом. Во-первых: повысить температуру в глубоких мышечных слоях за счет ритмичных точных манипуляций, улучшить качество кровотока и лимфообращения, оказать обезболивающее и рассасывающее действия для восстановления правильной иннервации, способствовать глубокому восстановлению функции патологичного участка тела. Во-вторых: снизить тонус напряженных мышц спины для перестройки вторичных сегментов непосредственно связаных с ними; затем увеличить силу тех мышц, которые утратили свою функцию для оптимального балансирования тела и естественного выстраивания центра тяжести в нужном векторе; дать системе перерыв для выстраивания физиологических приоритетов и восстановления угнетенных ресурсов.

При энергичных массажных манипуляциях важно учитывать индивидуальную длительность сеанса, его переносимость, реакцию системы на воздействие, а также более тонкий подбор необходимых параметров после адаптации организма. В острый период и при усилении болевой чувствительности рекомендуется щадящий режим выполнения манипуляций и тренировочных нагрузок на структуры, которые выстраивают центр тяжести тела. В период функционального выздоровления с целью укрепления мышечного аппарата и балансировки системы, назначают более энергичные массажные манипуляции на вторичные структуры и более прицельные тонкие методики на значущие первопричины заболевания.

Неподвижность в суставах из-за болей и контрактур типична для суставной атаки ревматизма, приступа подагры и длительной перегрузки; но при своевременном использовании спортивный массаж на дому Киев, такие заболеваемя легко поддаются лечению и целенаправленной перестройке патологичных структур.

В острый период заболевания целесообразно щадить травмированный орган, придерживаться постельного или полупостельного режима. Поэтому спортивные манипуляции на дому в Киеве, в этом случае носят характер гигиенических и подготовительных процедур. Тогда в комплекс массажа для спортсменов, как и детский массаж на дому, включаются наиболее простые манипуляции, выполняемые без усилий, с ограниченной амплитудой движения в суставах, фиксированных конечностях и позвоночном столбе. По мере стихания боли объем движений увеличивается за счет введения упражнений с большей амплитудой, концентрацией и энергичного мышечного напряжения.

 Вы можете заказать эту энергичную и целебную услугу к себе на дом прямо сейчас. Ведь она является, при правильном понимании и подходе, альтернативой изнурительным тренировкам, когда далеко не всегда удается переосилить себя для постоянного саморазвития, или, хотя бы, придти в спортивный зал для занятия фитнесом!