Важность дыхания при выполнении упражнений

Как кислород поступает из током крови ко всем частям тела, участвуя в строении и восстановленых процессах, так и прана струится ко всем частям нервной системы. Мы знаем, что остеопат в Киеве, который практикует духовные практики, пополняет большую часть энергии с воздухом, - поэтому нам легко понять важность процесса дыхания в выполнении упражнений. Кто регулярно и систематически занимается соответствующими дыхательными упражнениями, то может чувствовать, как его тело поглощает прану.
Когда человек вдыхает, то вбирает в себя прану и откладывает ее в различных нервных центрах, в частности в солнечном сплетении. Чем больше праны мы у себя впитываем, тем больше будет наша жизнеспособность. В практике пранаямы большую роль играет разум, поэтому очень важно сознательно соблюдать все то, что связано с феноменом дыхания.
На Западе есть много школ, в которых учат правильному дыханию ради физического и духовного здоровья. Даже беременных учат в соответствующие недели беременности дыхательным упражнениям, которые таке подобные паракткам применяемыми йогинами. Таким образом будущую мать готовят к родам. При рождении ребенка женщина вместе с каждым сжатием вдыхает в определенной последовательности и задерживает дыхание.
Этот акт дыхания облегчает боль, и младенец рождается естественным путем, без применения вспомогательных средств. И мать находится в сознательном состоянии в каждый данный момент родового процесса, который вследствии этого сопровождается безболезненным появлением ребенка на свет.
Йогини и биоэнерготерапия в Киеве заявляют, что привычка правильно дышать, вместе с естественным питанием, возродила бы человечество и от таких болезней цивилизации, как гипертония, сердечные болезни, астма, туберкулез и др. Остались бы только названия в словаре медицинских терминов. Кроме физического совершенствования, благодаря пранаяме могут расти сила воли, самоконтроль, сила сосредоточения, улучшаются моральные качества и даже стимулируется духовная эволюция человека.