Практика по самосовершенствованию

Перед началом медитации и проведения кинезитерапия Полтава, ученикам рекомендуют, если они хотят достичь быстрых результатов, устранить три загрязнения ума: малую, эгоизм, викшену, или метания ума и аварана, или вуалирующую силу. Эти загрязнения ума можно описать так.
1. Малая, или эгоизм, это наибольшее загрязнение. Он у всех людей. Поэтому каждый ученик, слабый или хорошо подготовлен, перед тем, как приступить к медитации, должен провести некоторое время в служении другим, не думая о вознаграждении.
2. Викшена шакти, или метания ума. Ум становится неустойчивым из-за загрязнения, и, как следствие, не может сконцентрироваться. Йоговский метод прекращения этого метания заключается в йоговском дыхании (см. Раздел «Дыхание», выше в советах на страничках сайта), набожности и напевах.
3. Аварана шакти, или вуалирующая сила ума, - тяжелейшее с загрязнений. Она затмевает чистое сознание «Я» и искажает сознание тела. Это то загрязнение (идея сознания тела), которого сложнее всего избавиться. Поэтому ведантична медитация и ответ на вопрос «Кто я?» помогает устранить эту силу. Только тогда «Я» может засиять.
Для объяснения значения этого великого слова «ОМ» написаны целые тома. Собственно вся Веданта и вся философия индуизма направленны на его объяснение. ОМ содержит в себе целую Вселенную. Нет в мире и науке кинезитерапия Черновцы такого закона, силы или предмета, который не вмещался бы в слове «ОМ».

Попробуем объяснить, как все уровни бытия, все миры, все фазы существования окружаются этим словом «ОМ». Важность этого слова будет объясняться с разных точек зрения для того, чтобы люди могли понять его своим умом, а также принять сердцем. И поскольку все мы существа рациональные, то не должны воспринимать ничего того, что не соответствует нашему интеллекту и сознанию.